упасть на пол, закрыв голову руками и поджав под себя ноги;

как можно скорее покинуть это здание и помещение;

ни в коем случае не пользоваться лифтом;

при пожаре пригнуться как можно ниже,

при необходимости ползти,обмотав лицо влажными тряпками или одеждой, чтобы дышать через них;

при завале не старайтесь самостоятельно выбраться,

укрепите «потолок» находящимися рядом обломками мебели и здания, закройте нос и рот носовым платком и одеждой; стучите с целью привлечения внимания спасателей, кричите только тогда, когда услышите голоса спасателей - иначе рискуете задохнуться от пыли.